R�d om mad og motion
N�r du bliver �ldre

Det er aldrig for sent at begynde at spise sundt og motionere - uanset alder. P� den m�de sikrer du bedst muligt en aktiv alderdom, hvor du selv kan klare alle hverdagens g�rem�l og fortsat nyde livet sammen med andre. Denne pjece giver dig gode r�d om, hvordan du skal spise som rask - og som sv�kket og sm�tspisende �ldre. Der er nemlig forskel! Hvis du vil vide mere: • "Tr�n dig glad med �ldre Sagen og Lisbet Dahl" - et motionsprogram + tr�nings-CD med b�de siddende og st�ende �velser.

Publikationen som en html-fil

Publikationen som flere html-filer

Publikationen som pdf-fil

R�d om mad og motion
N�r du bliver �ldre
Marts 2007, 1. udgave
udgivet af:

Ministeriet for Familie- og Forbrugeranliggender
Fødevarestyrelsen

Mørkhøj Bygade 19
2860 Søborg
Tlf. 33 95 60 00
Fax 33 95 60 01
e-post: fvst@fvst.dk
Bestillings nr. 2006220

Bestilling af pjecer kan ske på hjemmesiden.